鼻塞是因为鼻腔内粘膜充血、分泌物增多或鼻腔狭窄等原因造成的。通常情况下，鼻塞是由于感冒、过敏、鼻窦炎等引起的。
以下是一些快速通鼻塞的小妙招：
1. 温水洗鼻：用温盐水冲洗鼻腔，能够清洁鼻腔、减轻鼻塞，促进鼻腔通畅。
2. 鼻腔按摩：轻轻按摩鼻翼两侧和鼻梁，可以刺激鼻腔周围的血液循环，缓解鼻塞。
3. 薄荷蒸汽：将热水倒入盆中，加入几滴薄荷精油，然后用毛巾盖住头部，吸入薄荷蒸汽，有助于通畅鼻塞。
4. 多喝水：保持身体充足的水分摄入，能够稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
5. 使用盐水喷雾：使用盐水喷雾能够保持鼻腔湿润，减少鼻塞不适。
以上这些方法可以帮助缓解鼻塞，但如果鼻塞持续时间过长或伴随其他症状，建议及时就医。
总之，鼻塞是一种常见的不适症状，但通过一些简单的小妙招，可以快速缓解不适，提升生活品质。