奇异果和猕猴桃都是热门的水果品种，它们在外观上有着相似之处，但在实际特征和营养成分上却存在一些明显的区别。
首先，从外观上来看，奇异果通常呈椭圆形，表面覆盖着一层细密的绒毛，皮色呈现绿色或棕褐色，果肉鲜绿色，质地柔软。而猕猴桃则呈椭圆形或圆形，外表光滑，皮色呈现棕褐色，果肉呈现亮绿色，质地比奇异果稍微坚实。
其次，在口感上，奇异果的果肉细腻多汁，口感清爽，带有一丝酸甜味，而猕猴桃的果肉口感更加酸涩，有些品种也会带有甜味，整体口感稍微浓厚。
此外，从营养成分上来看，奇异果和猕猴桃都富含维生素C、维生素E、钾、纤维等营养成分，但在具体含量上有所差异。奇异果中的维生素C含量相对较高，是维生素C的良好来源，而猕猴桃则含有丰富的维生素E，有助于抗氧化和延缓衰老。
综上所述，奇异果和猕猴桃虽然在外观上相似，但在口感和营养成分上存在一些明显的区别。选择食用时，可以根据个人口味和营养需求进行选择，以丰富饮食，保持健康。