猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等营养物质。因为猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。下面我们来具体看看猕猴桃的功效。
猕猴桃功效
1. 辅助治疗糖尿病
猕猴桃中的铬具有抵抗糖尿病的作用，能够降低血糖。对于经常摄入油腻、甜食和辣味食物导致身体酸性的人来说，适当摄入猕猴桃可以帮助平衡酸碱度。
2. 美容养颜
猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化功能，有效消除皮肤皱纹和细纹。此外，猕猴桃富含维生素和膳食纤维，低脂肪，对于减肥、美容都有一定的功效。
3. 排毒清肠
猕猴桃富含膳食纤维，具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效。同时，它还有助于消化、排毒、防止便秘，有效清除体内有害代谢物。
4. 降低胆固醇
适量摄入猕猴桃能够降低胆固醇。它富含丰富的维生素C，可以降低血液中的胆固醇含量，还能降低血压、扩张血管，增强心肌功能。可以每天饮用猕猴桃汁，使皮肤状况更好。
5. 预防癌症
猕猴桃含有抗突变谷胱甘肽，可以抑制癌细胞的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等有一定的抑制作用。
6. 预防抑郁症
科学研究发现，猕猴桃能够调节细胞内激素和神经传导效应，对于稳定情绪和镇静心情有帮助。此外，猕猴桃中的天然肌醇有助于脑部活动，进一步促进情绪稳定。
通过以上介绍，大家对猕猴桃的相关知识是否有了更多的了解了呢？猕猴桃具有降低胆固醇、治疗糖尿病、美容养颜、预防癌症等功效，所以经常食用猕猴桃对身体很有益处。