突然抑郁发作是一种突如其来的心理状态，会让人感到在情绪上陷入了一种深深的低谷。在此时，人们可能会感受到一种沉重、无助、失落和绝望的情绪。
抑郁发作的症状往往包括心情低落、消极思维、对生活失去兴趣、自责、失眠或睡眠过度、食欲变化等。在突然抑郁发作时，这些症状可能会加剧，让人感到更加沮丧和痛苦。
身体上，突然抑郁发作的人可能会感到疲乏、乏力、头痛、胃痛等不舒服的感觉。此外，有些人可能还会出现焦虑、恐惧、身体颤抖等情绪和生理反应。
在突然抑郁发作时，人们可能会感到孤独、无助，遇到困难时无法找到解决问题的出路，对未来失去信心，并且感到无法与他人分享自己的情感。这种情况下，身边的人应该给予理解、支持和关爱，帮助他们尽快走出困境。
抑郁症属于心理健康领域的一种重要疾病，需要得到专业医生的诊断和治疗。突然抑郁发作可能是抑郁症的一种表现，而抑郁症是可以通过药物治疗、心理辅导等方式得到有效管理和缓解的。所以，如果你或者你身边的人出现突然抑郁发作的情况，一定要及时寻求专业的帮助。
总的来说，突然抑郁发作时的感觉可能会让人感到极度痛苦和无助。在这种情况下，及时寻求专业帮助、倾诉情感、保持积极乐观的心态都是非常重要的。希望每个人都能保持良好的心理健康，远离抑郁症的困扰。