抑郁症发作是一种极端的情绪体验，患者常常感到无望和无助。正常的情绪波动变得极端和持久，情绪低落难以摆脱。
抑郁症患者可能会感到极度的疲劳和无力，即使进行日常活动也会感到沉重和困难。
社交活动和日常工作变得困难，抑郁症会严重影响患者的生活质量和社交功能。
睡眠问题是抑郁症常见的伴随症状，患者可能会有入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
抑郁症发作时，患者的自我负面评价加重，他们可能会认为自己毫无价值或无法改变现状。
食欲改变也是抑郁症的常见表现，患者可能会食欲减退或者出现过度进食的情况。
焦虑和内心的不安常常伴随抑郁症发作，患者可能会感到心神不宁、无法集中注意力。
抑郁症还可能导致体重变化、生理功能紊乱以及疾病的恶化，因此及早寻求专业帮助至关重要。
对抑郁症患者来说，情绪的波动和深度常常超出他人的理解范围，需要理解和支持他们的心理健康。
总之，抑郁症发作不仅是情绪上的困扰，更是身心健康的重大挑战。理解抑郁症发作时的感受，有助于我们更加关心和支持身边的抑郁症患者。
如果你或者你身边的人有抑郁症的迹象，请务必寻求专业心理健康师的帮助，及早干预和治疗是关键。