抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征是情绪低落、兴趣减退和丧失愉悦感。抑郁发作的主要表现有以下几个方面：
1. **情绪低落和沮丧**：抑郁发作的最显著特征之一是持续的情绪低落，常伴随有沮丧感。患者可能感到空虚、无助，甚至产生自杀念头。
2. **兴趣减退**：患者对日常活动失去兴趣，以往喜欢的事物不再能带来愉悦感。
3. **睡眠问题**：抑郁症患者常常出现睡眠障碍，包括入睡困难、早醒或过度睡眠。
4. **食欲改变**：有些患者可能食欲减退，导致体重下降，而另一些患者则可能因情绪波动而食欲增加。
5. **注意力和集中力下降**：抑郁发作时，患者的注意力和集中力常常受到影响，难以完成日常任务。
6. **自我负罪感**：患者可能出现无端的自责和自我负罪感，对自己过去的决策和行为产生负面评价。
7. **体力疲乏**：即使没有明显的体力活动，患者也可能感到极度疲乏和无力。
8. **社交回避**：抑郁症患者可能会避开社交活动，感觉难以与他人交流或理解。
9. **思维减速**：患者的思维速度变慢，表达能力下降，甚至会出现决策困难。
10. **自杀念头**：在严重的抑郁发作中，患者可能会出现自杀念头或计划。
抑郁症是可以治疗和管理的疾病，早期诊断和有效干预可以显著改善患者的症状和生活质量。如果您或身边的人出现上述表现，应及时寻求专业心理健康帮助。
希望本文能够帮助读者更好地认识和理解抑郁发作的主要表现，以便及时作出应对和处理。