女人的安全期是其月经周期中较为稳定的时间段，即在此期间进行性行为不易怀孕。一般来说，安全期可通过日历法、体温法、黏液法和排卵期法等方式计算。
女性的月经周期通常为28天，但也有很多人的周期可能会有所不同。一般来说，女性的安全期为月经来潮后的第5天至第21天。
在安全期内，女性子宫内膜较薄，排卵期尚未到来，精子很难在这个时间段内受精卵。但需要注意的是，女性月经周期的长度和排卵周期因人而异，因此最好结合多种方法计算安全期。
除了安全期外，女性应当了解避孕的各种方法，如避孕套、口服避孕药、避孕环等，以更好地保护自己的健康。如果不确定自己的安全期或想要避孕，建议咨询医生以获取准确的建议。
总之，了解女性的安全期是非常重要的。通过掌握自身月经周期的特点，女性可以更好地规划生活，避免意外怀孕，维护身体健康。同时，也要认识到安全期并非100%安全，避孕意识和正确的避孕方法同样重要。