在9个月大的宝宝的日常饮食中，奶类食物仍然是主要来源，母乳或奶粉仍是宝宝的主要营养来源。
在引入辅食时，要逐渐尝试不同种类的食物，确保宝宝对各类食材的适应情况。
以下是适合9个月宝宝的辅食表：
早餐：煮熟的麦片、半熟的鸡蛋黄、磨碎的苹果泥或梨泥。
上午加餐：磨碎的香蕉、梨或菠萝、小块奶酪。
午餐：自制蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥，配以煮熟的大米或小米，适量煮熟的鸡肉或鳕鱼。
下午加餐：磨碎的熟木瓜、草莓、葡萄干或无花果。
晚餐：磨碎的土豆、胡萝卜，少许的橄榄油，适量的蔬菜沙拉，煮熟的鸡肉或鳕鱼块。
宝宝的辅食不宜加入盐、糖等调味料，要保持食材的原汁原味。
另外，9个月的宝宝开始尝试自己进食的过程，可以为宝宝准备一些适合手抓的食物，如软糯的磨成泥或泥丸状的蔬菜、水果等，让宝宝逐渐提高自己的进食能力。
宝宝在饮食过程中可能会有偏好，家长可以根据宝宝的口味和营养需求进行一些调整，但要保证宝宝的饮食营养均衡。
最重要的是，给予宝宝耐心和爱，和宝宝一起享受美妙的辅食时光，让宝宝在健康快乐的氛围中健康成长。