1. 早餐：燕麦粥 - 材料：燕麦片、水、适量的水果泥（如香蕉或苹果泥） - 制作方法：将燕麦片加水煮至烂熟，加入水果泥搅拌均匀即可。
2. 午餐：蔬菜鸡肉泥 - 材料：鸡肉、胡萝卜、土豆、水 - 制作方法：将鸡肉、胡萝卜和土豆切碎，加水煮熟后捣成泥状。
3. 下午茶：水果酸奶 - 材料：新鲜水果（如草莓、蓝莓）、无糖酸奶 - 制作方法：将水果捣成泥，与无糖酸奶混合即可。
4. 晚餐：蔬菜米粥 - 材料：大米、胡萝卜、西兰花、水 - 制作方法：将大米煮成粥后，加入切碎的胡萝卜和西兰花一同煮至烂熟。
5. 宵夜：香蕉泥 - 材料：香蕉 - 制作方法：将香蕉捣成泥状即可。
这些食谱均为简单易制作、富含营养的食物，适合宝宝的生长发育需求。但请注意，每位宝宝的胃口和消化能力不同，建议根据宝宝的实际情况调整食物种类和份量。
另外，引导宝宝养成良好的饮食习惯也非常重要，逐渐培养宝宝对多种食材的接受能力，避免偏食。在喂食过程中，要注意食物的温度和质地，确保宝宝的安全。
最后，如果宝宝出现对某种食物过敏或不适的情况，应立即停止食用并咨询医生。
希望以上的食谱和注意事项能够帮助您为宝宝提供健康美味的辅食，促进宝宝健康成长。