补气血是中医养生中的一个重要环节，适当的药膳汤品可以帮助身体调整不平衡的状态，使气血得到平衡。以下是几款经典的补气血汤谱：
1. 当归四物汤：配方为熟地黄10克、川芎10克、白芍10克、当归10克，加水炖煮，每日早晚各一次，对于疲劳、血虚引起的月经不调等有很好的调补作用。
2. 党参玉竹汤：配方为党参10克、玉竹10克、红枣10枚，加水炖煮，具有益气补血、润肺生津的功效，适合气血两虚的人群。
3. 当归养血汤：配方为当归12克、熟地黄10克、白芍10克，炖煮后加入红糖，具有调经养血的功效。
4. 黑豆红枣汤：配方为黑豆50克、红枣10枚，加水煮熟，有养血益气、美肤养颜的功效。
5. 枸杞红枣汤：配方为枸杞10克、红枣10枚、红糖适量，加水煮熟，具有明目补血的效果。
6. 归地黄汤：配方为当归10克、熟地黄10克、红枣10枚、枸杞10克，加水炖煮，有益气养血、调理气血的作用。
这些汤谱在中医养生中被广泛使用，一方面可以帮助调养身体，另一方面也可以美容养颜。但是要根据自身体质和症状选择适合自己的汤品，同时也可以咨询中医师的建议。
在日常生活中，除了饮食调养，注意适量运动、保持良好的作息习惯也是补气血的重要一环。希望以上汤谱对您有所帮助，祝您身体健康！