1. 乳清蛋白：乳清蛋白富含丰富的蛋白质，对增强免疫力起到重要作用。它可以帮助修复受损细胞，增加抗体的生产，提高免疫系统的功能。
2. 维生素C：维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，加强免疫系统。补充维生素C有助于提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。
3. 刺梨提取物：刺梨提取物富含多种维生素和矿物质，具有提高免疫功能的作用。它可以增加人体的抗病力，帮助预防感染。
4. 菌类益生菌：益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，提高全身的免疫力。通过补充益生菌，可以增强肠道对有害细菌的拒绝能力，从而提升整体免疫功能。
5. 鱼油：富含omega-3脂肪酸的鱼油有助于减轻炎症反应，增强免疫系统。它可以降低炎症水平，提高机体的抵抗力。
6. 灵芝提取物：灵芝被誉为“仙草”，具有增强免疫力的功效。它含有多种活性成分，可以调节免疫系统，增强机体的免疫功能。
7. 银杏叶提取物：银杏叶提取物富含黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用。它可以帮助提高免疫力，增强对外界环境的适应能力。
选择适合自己的保健品，结合健康饮食和适量运动，是增强免疫力的有效方法。在选择保健品时，建议根据个人体质和需求，咨询医生或营养师的建议，避免盲目补充造成不良影响。
保持良好的生活习惯，均衡的饮食结构，良好的作息规律也是增强免疫力的重要因素。保持身心健康，远离压力和疲劳，对提升免疫力也有重要作用。