在季节交替时，流感等呼吸道传染病容易流行。尤其是甲流，也称H1N1流感，是一种由H1N1亚型流感病毒引起的高传染性疾病。了解如何自我检测甲流症状可以帮助及早发现病情并采取相应措施。
为了帮助大家快速了解自己可能感染甲流的风险，以下介绍一个简单而迅速的甲流自测方法，只需15秒即可完成。
步骤一: 检查自身是否出现以下症状：发热（高热持续不退），咳嗽，喉咙痛，身体酸痛，乏力等。如果出现了以上多项症状，特别是发热，应引起警惕。
步骤二: 自我测量体温。使用体温计测量体温，正常体温为37℃左右。如果体温超过37.5℃，可能存在发热情况。
步骤三: 观察自己是否有呼吸困难的情况。呼吸困难是甲流严重感染的表现之一。
步骤四: 回忆最近接触的人群和场所，如果最近接触了有甲流或流感症状的人或者在人员密集场所停留过，应警惕甲流感染风险。
通过以上简单自测方法，您可以在15秒内初步了解自己是否可能感染了甲流。如果发现自己存在多项症状，特别是与呼吸道有关的症状，并且有发热情况，请及时就医，避免传播给他人。
注意：以上自测方法只能作为初步参考，确诊需前往医院或就诊医生进行临床诊断。遇到疑似症状应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。预防甲流，勤洗手、避免接触患者、保持室内空气流通是重要的措施之一。