黄体期是月经周期中的第二个半月，也称为排卵后的黄体期。在月经周期中，卵子从卵巢释放出来，形成卵泡，这个过程称为排卵。排卵后，卵泡在卵巢里形成了一个植物黄体。植物黄体分泌孕酮激素，维持子宫内膜的生长，为受孕做准备。
黄体期通常持续10到16天，整个月经周期为28天的话，黄体期大约持续14天。如果怀孕发生，黄体期将持续并进入孕早期。如果没有怀孕，黄体会逐渐溶解，孕酮水平下降，子宫内膜脱落，这就是月经期的到来。
在黄体期，孕酮的作用对于女性的生育能力至关重要。孕酮能使子宫内膜增厚、膨胀、充血，在普通的周期下其被排卵激素使细胞营养丰富，为受精卵着床做准备。若卵子受精，胚胎会在子宫内膜软化的情况下滋生发育，对子宫内膜有粘附作用。若未受孕，则滋生在内膜上的胚胎消失，内膜会受孕激素的作用而产生封闭反应，內逐渐脱离，产生出血。
女性在黄体期间应该保持身体的健康状态。良好的生活习惯和饮食习惯有利于提高受孕成功的机率。适当的运动、均衡的饮食、有效的减压方式都对调节体内荷尔蒙平衡有益。同时，定期体检和遵循医生的指导也是很重要的。
总的来说，黄体期是女性月经周期中至关重要的一个阶段，它对于生殖功能、受孕能力以及月经规律都有着重要影响。了解并关注自己的月经周期，有助于维护身体健康、提高生育率，也有助于及早发现并治疗月经异常问题。