1. 奇异果:奇异果是一种维生素C含量极高的水果,每100克奇异果中含有161毫克的维生素C。
2. 橙子:橙子也是富含维生素C的水果之一,每100克橙子中含有53毫克的维生素C。
3. 柠檬:柠檬是常见的维生素C来源,每100克柠檬中含有53毫克的维生素C。
4. 草莓:草莓是一种不仅美味而且富含维生素C的水果,每100克草莓中含有59毫克的维生素C。
5. 猕猴桃:猕猴桃的维生素C含量也很高,每100克猕猴桃中含有93毫克的维生素C。
6. 葡萄柚:葡萄柚含有丰富的维生素C,每100克葡萄柚中约含有31毫克的维生素C。
7. 菠萝:菠萝也是一种富含维生素C的水果,每100克菠萝中含有47毫克的维生素C。
8. 樱桃:樱桃是季节性水果,每100克樱桃中含有7毫克的维生素C。
9. 樱桃番茄:樱桃番茄也是富含维生素C的水果,每100克樱桃番茄中含有12毫克的维生素C。
10. 椰子:椰子中的维生素C含量相对较低,每100克椰子中含有3毫克的维生素C。