玉竹，是一种常用的中药材，具有补益气血、滋阴润燥、调理脾胃、增强免疫力等多种功效。
1. 补益气血：玉竹性平味甘，具有补益气血的作用，适合体虚气血不足的人群食用。
2. 滋阴润燥：玉竹有润肺养阴的功效，适合患有干咳、燥咳、或肺燥所致咳喘的人群服用。
3. 调理脾胃：玉竹有助于调理脾胃，增进消化吸收，促进胃肠蠕动，帮助改善消化不良等问题。
4. 增强免疫力：玉竹含有多种氨基酸、微量元素和维生素，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
5. 主治情况：玉竹主治益气养阴，滋补肝肾，益脾胃，补血养心等症状，适用于体虚乏力、面色萎黄、失眠多梦、贫血等情况。
总的来说，玉竹是一种非常珍贵的中药材，在中医养生中有着广泛的应用价值，对于调理身体、增强免疫力，改善体质等方面都有积极作用。