姜汤是一种传统的中药食疗方法，具有温阳散寒、祛风解表的作用。制作姜汤不仅简单易行，而且成本低廉，适合在家自制。以下是简单的姜汤做法：
做法：将一小块生姜（约20克）切成薄片，加入适量清水，煮沸后转小火焖煮10-15分钟，然后加入适量冰糖，搅拌至完全融化，即可饮用。
姜汤可以根据个人口味适量调整姜片和冰糖的用量。喝姜汤时，建议在感冒初期或感觉身体开始出现寒冷症状时饮用，以达到温暖身体、促进微循环、增强免疫力的效果。
除了姜汤外，快速治疗感冒还可采用以下方法：
1. 休息：感冒时，要多休息，减少外出活动，有助于身体恢复。
2. 补充水分：多喝水，保持身体水分充足，有助于排除体内毒素。
3. 温暖身体：保持室内温暖，穿着适当，避免受凉。
4. 饮食清淡：少油少盐，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如粥、水果等。
5. 食疗调理：除了姜汤，还可以尝试其他食疗方法，如绿豆汤、葱姜茶等。
6. 中药治疗：如感冒症状严重，可咨询中医师进行中药治疗，帮助加速康复。
感冒是常见的疾病，及时采取措施可以加速恢复。姜汤作为中医养生方法之一，具有一定的治疗作用，但并不是唯一方法，结合休息、补水、保暖等方法综合治疗效果更好。