低血压是指血液在心脏搏动后对血管壁的压力过低，造成血液无法充分供应身体各部位的情况。低血压通常被定义为收缩压低于90mmHg。
低血压的原因有多种，包括：体位变化过快、脱水、营养不良、心脏问题、内分泌失调、药物副作用等。体位变化过快是最常见的原因之一，特别是从躺姿或坐姿突然站立时，因为血液未能及时调整而导致低血压。
低血压带来的危害不应被忽视。首先，低血压可能导致头晕、虚弱、乏力等症状，影响日常生活质量。长期低血压还可能导致心脏供血不足，引发心肌缺血、缺氧，严重时还会引发心肌梗死。低血压还可能加重中风、心律失常等疾病。
为了预防低血压带来的危害，应注意避免体位变化过快，尤其是从躺卧或坐着的姿势快速站立时应慢慢起来。保持水分充足，避免脱水，均衡饮食，保持健康的生活方式也有助于预防低血压的发生。
如果出现频繁头晕、乏力、心悸等症状，应及时就医。医生会根据具体情况制定相应治疗方案，可能包括调整饮食、适量运动、调整药物剂量等措施。对于确诊为低血压的患者，及时治疗和管理是非常重要的。
总之，低血压虽然相对较少引起关注，但同样对健康造成不良影响。了解低血压的常见原因和危害，有助于人们更好地预防和应对低血压带来的健康问题。