人参果属于一种水果，外表呈现浅橙色或者深橙色，果皮比较光滑，质地比较脆嫩，口感甜美。人参果非常适合生吃，也可以制作成果汁和果酱。
对于是否需要削皮，一般来说可以根据个人口感和喜好来决定。果皮中富含很多营养物质，例如纤维素和维生素，削掉果皮会减少这些营养成分的摄入。但是如果感觉果皮太厚或者不喜欢果皮的口感，也可以将果皮削除。
削皮方法：准备一个水果刀，将人参果放在切菜板上，用手指轻轻按住果实，开始从顶部向底部慢慢削除果皮。注意力度要轻柔，以免伤到果肉。削皮时可以根据需要削掉全部果皮或者只是部分果皮。
食用建议：如果选择削皮食用，可以先将人参果冲洗干净，然后使用削皮刀剥除果皮。如果选择保留果皮食用，也建议先将果实冲洗干净，这样可以帮助去除表面的杂质。可以将人参果切成块状生吃，也可以榨成果汁享用。
除了生吃和制作果汁，人参果还可以加入到水果沙拉或者烤制成果干。不过需要注意的是，人参果的果核不宜食用，应该将果核去除后再食用果肉部分。
总的来说，削皮与否取决于个人口感和喜好。如果您喜欢果皮的口感并且想摄入更多的营养物质，可以选择保留果皮食用；如果您对果皮口感不太满意或者担心果皮的卫生状况，可以选择削皮食用。不论如何，享用人参果时记得注意清洁，确保食用安全。
希望上述介绍对您有所帮助，让您更好地了解人参果的削皮方法及食用建议。祝您健康美味！