为什么不建议吃人参果

人参果(西洋参)与传统人参在植物分类上属于不同的植物,虽然外形相似,但其生长环境和成分有显著区别。

人参果的主要成分是皂苷类物质,而传统人参则含有人参皂苷等多种成分,功效和用途迥异。

中医认为,人参果性寒,味甘微苦,入心、肺、肾经;具有清热润肺、滋阴补肾的功效,适用于阴虚发热、肺燥咳嗽等症。

然而,人参果并非传统意义上的人参,其药效不及传统人参,不能替代人参的功效。

在中医养生中,人参果不被推荐作为补益药材,因其性寒滑利,容易伤脾胃,长期大量食用可能导致消化不良、腹泻等问题。

因此,尽管人参果在市场上被宣传为具有补益功效的食材,但在中医养生角度,不建议作为常规补品使用,尤其是对于脾胃虚弱、寒凉体质的人群更应慎重。

总之,人参果虽然有其特定的营养成分和药理作用,但不能与传统人参混淆,其在中医养生中的应用受到一定限制,需因人而异,慎重选择使用。

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