1. 选择新鲜的橙子，将橙子洗净后去皮切片备用。
2. 准备一个小碟子，将橙子片整齐地摆放在碟子里。
3. 在橙子片上撒上适量的冰糖或者蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
4. 将碟子放入蒸锅中，用旺火蒸15-20分钟。
5. 取出碟子，等稍微冷却后可以直接食用。同时患者可以呼吸橙子蒸汽，有助于缓解咳嗽。
6. 患有咳嗽的人可以每天食用1-2次，连续几天或根据需要进行食用。
7. 建议在咳嗽时食用，可以促进咳痰、润肺、止咳效果更佳。
8. 注意食用时橙子与蜂蜜的热度，避免烫伤口腔。
1. 选择新鲜的橙子，将橙子洗净后去皮切片备用。
2. 准备一个小碟子，将橙子片整齐地摆放在碟子里。
3. 在橙子片上撒上适量的冰糖或者蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
4. 将碟子放入蒸锅中，用旺火蒸15-20分钟。
5. 取出碟子，等稍微冷却后可以直接食用。同时患者可以呼吸橙子蒸汽，有助于缓解咳嗽。
6. 患有咳嗽的人可以每天食用1-2次，连续几天或根据需要进行食用。
7. 建议在咳嗽时食用，可以促进咳痰、润肺、止咳效果更佳。
8. 注意食用时橙子与蜂蜜的热度，避免烫伤口腔。