打呼噜是很多人睡觉时的常见现象，通常由于喉部肌肉松弛，气道受阻而导致。在中医的理论中，呼吸和气机是十分重要的，打呼噜可能意味着身体的气机不顺畅。
中医认为，土方是治疗许多疾病的有效方法之一。在治疗打呼噜时，可以采用一些土方调理身体。以下是一些土方治打呼噜的方法：
1.姜汁蜜水：每晚用少许生姜，榨取汁液，加入温水和蜂蜜搅拌饮用。生姜具有温中散寒的作用，可以改善体内寒湿的状况，对缓解打呼噜有效。
2.蜂蜜水：蜂蜜具有滋阴润燥的功效，可以帮助止咳平喘。每晚睡前饮用一杯蜂蜜水，可以改善喉部干燥、减轻呼吸道炎症，有助于改善打呼噜。
3.按摩穴位：中医认为按摩特定的穴位可以调和气血，改善身体的气机。对于打呼噜问题，可以尝试按摩手腕内侧的「睡眠穴」和足底的「涌泉穴」，有助于促进呼吸顺畅，减少打呼噜的发生。
另外，除了饮食和按摩外，改善打呼噜问题还可以从生活习惯和睡眠环境入手，如保持良好的睡眠姿势，保持房间通风，避免疲劳过度等。
总的来说，中医的土方治疗打呼噜可以从调理体内的阴阳平衡、气血流畅入手，通过简单的方法改善这一困扰。但在选择土方治疗时，应根据个人体质和症状选择适合自己的方法，不宜盲目跟风尝试。