中暑是由于高温环境下身体热量失去过多，暴露在高温下时间过长而引起的症状，常见症状包括头晕、头疼、恶心、呕吐等。
中暑引起的头疼一般是由血管扩张和血流增加引起的，以下是一些缓解中暑引起的头疼的方法：
1. 休息降温：立即将中暑者转移到阴凉通风处休息，卧床休息，衣物宜宽松，不要盖被，保持通风。
2. 补充水分：中暑后身体水分流失严重，要及时补充足够的水分，可以喝一些温凉的淡盐水或者白开水，也可适量吃些含钾高的水果，如西瓜、香蕉等。
3. 冷敷头部：用冰袋或湿毛巾敷在额头、太阳穴或者后脑勺等部位，可以缓解头疼的症状。
4. 擦身降温：可以用冷湿毛巾擦拭全身，帮助身体降温。
5. 擦醋：在太阳穴擦拭适量的醋，有助于通经活络，缓解头疼。
6. 饮食调理：中暑后可以适量食用清淡易消化的食物，如清汤、米粥、蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。
7. 中药调理：可以服用一些清热解毒、宁心安神的中药，如菊花、薄荷、银花等，但最好在医生的指导下使用。
记得在紧急情况下及时就医，中暑是一种严重的情况，不要掉以轻心。预防中暑是最好的方法，避免在高温天气下长时间暴晒，注意补充水分，合理安排户外活动时间，保护好自己的健康。