石菖蒲的功效与作用:
1. 缓解感冒症状：石菖蒲具有较好的驱寒祛湿作用，常用于缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
2. 提神醒脑：石菖蒲含有挥发油等成分，能够提神醒脑，改善注意力和记忆力。
3. 驱虫杀菌：石菖蒲可用于驱蛔虫、杀菌消炎，对一些肠道寄生虫有一定的驱除作用。
4. 调理消化：石菖蒲在中医中被认为具有理气健脾、化湿止泻的作用，可用于调理消化不良。
石菖蒲的副作用:
1. 过量使用：长期大量使用石菖蒲可能导致中毒症状，如头晕、口干、恶心等，甚至对肝脏产生损害。
2. 孕妇慎用：孕妇及怀孕准备期间的女性不宜使用石菖蒲，以免影响胎儿的健康。
3. 过敏反应：个别人群可能对石菖蒲过敏，出现皮疹、呼吸困难等症状，需立即停止使用。
4. 其他药物相互作用：石菖蒲可能与某些药物发生相互作用，影响药效，因此在使用其他药物时需慎重选择。
总的来说，石菖蒲虽有一定功效与作用，但在使用时需注意剂量和频次，以避免出现不良反应。在选择石菖蒲作为食补或药材时，最好先咨询专业医生或中医师的意见。
如有不适或疑问，应及时就医。