相信很多女性朋友可能都知道安全期这个词，却不知道自己的安全期是什么时候。下面就为大家详细介绍安全期是哪几天，想了解的女性朋友都来看看吧。
安全期是哪几天
安全期是指除去排卵期的日子。一般以经期为准，将月经的前七天和后八天（从月经的第一天往前或往后推算）当成安全期。尽管月经期间也算是安全期，但一般不建议在此期间发生性行为，所以通常将月经期间忽略。
如何计算安全期
1. 月经推算法
对于月经周期大约为28天的女性，从月经来潮的第一天往前推七天，再往后推八天，即为“前七后八”，此段时间被称为安全期。虽然在安全期内发生性行为女性怀孕的概率较低，但仍有意外怀孕的可能。因此，在夫妻生活中务必采取避孕措施，以免意外怀孕。
2. 分泌物观察
女性排卵时，宫颈粘液会明显增多，并呈现透明拉丝状。因此，女性可以仔细观察自己分泌物的变化。当出现此种情况时，意味着进入排卵期。当粘液持续到最后一天时，意味着排卵期即将结束，此时称为安全期。
3. 基础体温法
基础体温指的是早上刚起床之后不做任何活动时测量得到的体温，即一天中体温最低的时刻。一般情况下，女性进入排卵期时，基础体温会明显升高，大约升高0.5℃，并持续到月经来临时才会有所下降。因此，对于月经周期不规律的女性，可以利用基础体温法来确定自己的排卵期，此期前后即为安全期。
看完以上介绍，相信大家对安全期是哪几天以及如何计算安全期有了一定的了解。安全期并不绝对安全，因此，如果不想怀孕，仍需采取避孕措施。