虽然每天都会按时进行胸部保养，但为什么还没有看到“挺翘”的效果呢？其实，看似没有影响的小习惯实际上是让你无法拥有挺翘胸部的大问题。
告别亚健康的乳房
错误的按摩手法
很多人都会注意按摩这个环节，但是往往使用了错误的手法导致胸部看起来“缩水”。你是否真正掌握了正确的美胸穴位、适度的按摩力度和正确的按摩手法呢？
长时间穿着隐形内衣
隐形内衣的主要材质是硅胶，它依靠内侧的胶粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤无法透气，长时间穿着不仅容易导致皮肤敏感，而且因为胸部缺乏肩带支撑，还会导致下垂问题。
谨慎使用美胸产品
市场上出售的很多美胸产品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝脏、肾脏等脏器。一定要到正规的商家选择对健康有益的美胸产品。
谨慎使用激素类药物
很多女性为了延缓衰老而服用激素类药物或使用含有激素的美体产品，结果导致内分泌失调，反而增加患上乳腺疾病的风险。
自我检测乳房健康
观察：除去上身衣物后站在穿衣镜前，双臂自然垂放在身体两侧，观察乳房的外形，正常乳房应该有对称、规整的弧形轮廓，没有橘皮样的小凹点，挤压时也不会有液体从乳头溢出。
触摸：用手从乳房向腋下触摸，用中指和食指的指腹顺着一个方向在乳房上打圈滑动，感受是否有肿块存在。
卧位检查：平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。