胸部是女性非常重要的器官，也是女性性感的标志，女性应该保护好自己的乳房。然而，生活中的一些坏习惯可能会对胸部健康造成伤害。那么究竟是哪些坏习惯呢？下面我整理了日常生活中六大毁胸的行为，看看你中招了没！
一、用香皂洗澡有害乳房健康
若每晚重复使用香皂等清洁物品，易使乳房局部皮肤碱化。乳房的皮肤需要重新覆盖上保护层，并恢复其酸化环境，这需要一定时间。
现代医学认为，乳房上有皮脂腺和大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。若使用香皂等清洁物品，将乳晕和乳头上的分泌物清洗掉，对乳房保健是不利的。
专家指出，经常使用香皂类清洁物品会洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果频繁清除这些角化层细胞，将损害皮肤表面的保护层，引起表皮层肿胀。香皂类清洁物品不仅会碱化乳房局部皮肤，还会促进皮肤上碱性菌丛的增生，使乳房局部酸化变得困难。此外，使用香皂清洗还会洗去保护乳房局部皮肤润滑的物质-油脂。
因此，为了充分保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗。
二、内衣不合适影响乳房发育
切忌配戴不合适的乳罩，甚至干脆不戴乳罩。选择合适的乳罩是保护乳房的必要措施，切不可掉以轻心。选择合适的乳罩要注意以下三点：
1. 配戴乳罩不可有压迫感，乳罩不可太小，应选择能覆盖住乳房所有外沿的型号。
2. 乳罩的肩带不宜太松或太紧，材料应该是可稍微松紧的松紧带。
3. 乳罩的凸出部分间距适中，不可过远或过近。另外，乳罩的制作材料最好是纯棉，不要选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为自己的乳房还未发育，所以不需要戴乳罩。其实这是错误的观念。长期不配戴乳罩，不仅易导致乳房下垂，而且也容易受到外部损伤。只要选用合适的乳罩，就不会影响乳房的发育，对乳房无害。
三、长期侧睡导致乳房不对称
长期偏向一侧睡眠的姿势会导致女性乳房不对称，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。然而，这种现象无需过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐变得对称。
四、洗澡时水温过高或过低导致乳房松弛
乳房周围有许多微细的血管，受过热或过冷的浴水刺激都会对乳房造成伤害。如果选择坐浴或盆浴，更不能长时间浸泡在过热或过冷的水中。否则，会导致乳房软组织松弛，还会引起皮肤干燥。
五、过度节食导致乳房发育不良
饮食可以控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品可以使身体各部位储存的脂肪充实。乳房内部大部分是脂肪。只有乳房内脂肪含量增加，乳房才能得到正常的发育。有些女青年为了追求苗条，不顾一切地节食，甚至每天以素菜为主，结果导致乳房发育不良，变得干瘪无形，这样其他的养护措施也就无济于事了。
六、花样内衣易导致皮肤过敏
蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性看起来更加性感，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成乳腺功能障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣会对乳房造成压迫，久而久之会导致乳房的血液循环不畅和压迫性疼痛，甚至引发乳腺增生等疾病。