众所周知，喝茶对身体有益。不同种类的花茶有不同的养生功效，其中有些花茶可以养肝，有些则可以养胃。下面是对6种常见花茶的养生功效进行介绍，一起来看看吧！
1、牙痛口臭选桂花
喝桂花茶不仅有助于减肥，还可以美容养颜。每年三月初三采摘下来的桂花是最好的，晒干后可以用来泡茶，具有排毒、通肠和美容的作用。桂花的味道是辛甘苦，性质温和，入肺、大肠经，可以煎汤、泡茶或浸酒饮用，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适有帮助。此外，桂花的香味清新让人感到舒畅，能够安抚神经系统，驱除体内湿气，起到平衡神经的作用。对于有口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等问题的人来说，桂花是首选的花茶，因为它具有芳香辟秽、除臭解毒的功效。
养生方：冲泡法——桂花3克、绿茶5克，用沸水冲泡。
祛除口臭——桂花子3克，煮水漱口，每天3次。
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适量饮用桂花茶暖胃。但是，对于表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便颜色黄、大便粘腻等症状的脾胃湿热的人来说，不适合饮用。
2、养颜通便选桃花
桃花的味道甘、辛，性质微温，具有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可以通便，促进排尿和消肿，还能改善血液循环，滋润肌肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质可以疏通经络、改善血液循环，促进皮肤的营养供应，滋润皮肤。其中，山萘酚对美容护肤很有效。
养生方：冲泡法——桃花3克，用沸水冲泡，稍凉后加入适量的蜂蜜。
桃花的美白祛斑功效——可以将新鲜的桃花捣烂取汁涂抹在脸部，轻轻按摩片刻，也可以用干燥的桃花粉末，与蜂蜜调匀涂抹在脸上，然后洗净。
孕妇和月经量过多的女性不宜饮用桃花茶，也不宜过量饮用。
3、活血调经选月季
中医认为，月季的味道甘，性质温，入肝经，有活血调经、消肿解毒的功效。由于月季花具有明显的疏淤、活气、止痛作用，常被用于治疗由于肝郁、淤血所致的月经不调、痛经以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适症状。
养生方：取月季花1.5～4.5克，益母草9克，用水煎服，可以缓解痛经。长期食用（可以泡菜，也可以和米一起煮粥）可以疏肝解郁、活血调经。
不宜长期服用。脾胃虚寒的人和孕妇要谨慎服用。
菊花茶可以泻火明目，而桂花茶可以去口臭止牙痛，月季花茶可以活血调经，以上是对6种常见花茶的不同养生功效的介绍，可以根据个人情况选择适合的花茶饮用。
4、泻火明目选菊花
春天，肝阳上亢的人特别容易出现头痛、眩晕等症状。现代医学发现，春天容易引起血压波动且升高，导致头痛、头晕、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，具有抗病原体、增强毛细血管抵抗力的作用。中医认为，菊花味道甘苦，性质微寒。菊花不仅具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，还有“通关窍、利滞气”的功效。适用于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等病症。对于眩晕、头痛和耳鸣也有预防和治疗的效果。
养生方：菊花3朵，枸杞8粒，将沸水倒在菊花和枸杞上，泡3分钟。
由于菊花具有凉性，脾虚胃寒者，包括易腹泻的人不宜饮用。虚寒体质，特别是平时怕冷、手脚容易发凉的人不宜常饮。
5、疏肝解郁选玫瑰花
春天，人容易情绪抑郁，特别伤感。这与体内的阳气逐渐上升有一定关系。玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K和单宁酸，能够改善内分泌失调，消除疲劳，调节气血，改善女性生理问题，促进血液循环，美容养颜，调节月经，利尿，缓解肠胃神经，预防皱纹。从中医角度来看，玫瑰花味道甘微苦，性质温和，最显著的功效是舒肝解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，可以温养人的心肝血脉，舒发体内的郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。
养生方：粉状玫瑰花朵5朵，去核的红枣2枚。用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）。在泡制玫瑰花的过程中，可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，增加功效。
需要注意的是，最好不要将玫瑰花和茶叶一起泡饮，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，玫瑰花活血散淤的作用较强，月经量过多的女性在月经期间最好不要饮用。
6、胃部不适选茉莉
尽管早春天气开始变暖，但昼夜温差大，天气多变，寒潮频繁，容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。茉莉花具有辛甘味，性偏温。它不仅可以治疗腹泻腹痛、结膜炎和疮毒，还可以促进胃的消化吸收，缓解胃痛。茉莉花有安神的效果，可以让人情绪稳定、缓解紧张、心情愉悦。
养生方：茉莉花干品5克（鲜花品15克），适量冰糖或蜂蜜，用沸水冲泡四分钟，过滤后饮用。茉莉花茶可以治疗发红疼痛的眼睛、眼泪汹涌以及其他由风引起的症状。用适量的茉莉花煎水洗脸，可以缓解红肿和流泪的问题。此外，还可以配合金银花9克、菊花6克一起煎水服用。
不适合有热毒体质的人，孕妇也要避免使用。