荔枝:味甘、酸、性温,具有生津止渴、补脾益肝等作用,并且含有果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等营养物质。那么,荔枝与哪些食物不能搭配食用?怀孕后是否可以吃荔枝?下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝不宜与黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等食物同食
1、荔枝和黄瓜不宜一起食用,荔枝中富含维生素C,而黄瓜中的维生素C分解酶会破坏荔枝的维生素C,从而使其失去原本的营养。
2、荔枝和动物肝脏一起食用不宜,因为动物肝脏富含铜、铁等离子,它们会氧化荔枝中的维生素C,从而降低荔枝的营养价值。
3、荔枝不宜与牛奶一起食用,牛奶含有大量的蛋白质,与荔枝同食会导致胃部蛋白质凝固,从而影响人体对蛋白质的吸收,降低牛奶的营养价值。
4、胡萝卜不宜与荔枝同食,因为胡萝卜中含有一种维生素C酶,会使荔枝丧失维生素C,减少其原本的营养成分。
怀孕后不宜食用荔枝
孕妇在孕期应注意多食用新鲜水果,如荔枝等,以补充体内所需维生素。孕期常出现便秘、口腔溃疡等情况。此外,荔枝具有活血作用,孕妇经常食用可能引起胎儿躁动,尤其在妊娠早期和晚期,有可能导致流产或早产。
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