荔枝和草莓能一起吃吗？
荔枝和草莓都含有丰富的营养成分。荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸及钙、磷、铁等矿物质。两者的营养成分互补，所以可以放心一起食用。
草莓是提神、开胃的好水果，但它性质凉，所以控制食用量。尤其是脾胃容易受凉、胃酸过多的人要注意。对于肺冷咳嗽（咳白色痰）的人也不宜食用草莓。此外，有些人喜欢将草莓切成块，与酸奶和牛奶混合食用。从营养角度来看，这种搭配不合理，因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，降低乳蛋白的吸收率。
以下是不能与荔枝和草莓一起食用的食物：
1. 黄瓜 - 荔枝和黄瓜一起食用会导致荔枝中的维生素C被破坏，失去原本的营养价值。
2. 樱桃 - 草莓和樱桃一同食用易导致上火，尤其是阳虚体质的人群。
以上就是关于荔枝和草莓能否一起食用的相关内容，希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康！