炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等问题，但是小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时清理，肌肤也会变得粗糙和暗沉。今天，小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤，女性朋友们不妨来看看哦。
一、冻豆腐木耳酸汤
排毒功臣：木耳
排毒功效：黑木耳中的胶质能吸附聚集在消化系统内的灰尘杂质，并将其排出体外，有清涤肠胃的作用。
黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量也很高，被称为"素中之荤"，是一种营养丰富的食物。
做法：1、冻豆腐解冻后，挤干水分并切成小块，黑木耳洗净，备用。2、锅中放清水煮开，加入海鲜粉调味，然后加入番茄酸汤烧开。3、加入黑木耳和冻豆腐煮熟，出锅前淋上香油。
二、玉米海带墨鱼仔汤
排毒功臣：海带
排毒功效：海带具有消痰平喘和排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
同时，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能吸收血管中的胆固醇，并将其排出体外，保持正常的血液胆固醇含量。
另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症状，所以海带是理想的排毒养颜食物。
做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔处理干净。2、沙锅中加入清水，放入姜片和葱段煮开。3、加入玉米、海带丝和墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。4、小火煲3个小时，加入盐和胡椒粉调味，出锅前淋上香油。
三、黄瓜鸡蛋紫菜汤
排毒功臣：黄瓜
排毒功效：黄瓜中的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，排出毒素。
黄瓜的维生素C含量比西瓜高出5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
此外，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法：1、锅中加入清水和姜片煮开。2、撕碎紫菜放入锅中，加入黄瓜片。3、加入湿淀粉勾芡，倒入鸡蛋液，最后加入盐和香油调味出锅。
四、蜂蜜雪梨羹
排毒功臣：蜂蜜
排毒功效：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的显著功效。
做法：1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜和凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
五、苦瓜竹笋汤
排毒功臣：苦瓜、竹笋
排毒功效：苦瓜具有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，能增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。
做法：1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸。2、苦瓜洗净去瓤，切段。3、沙锅中加入清水、姜片、虾皮煮开，放入竹笋片煮20分钟。4、放入苦瓜煮三五分钟后，加入盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗稍煮两分钟即可。
六、杭菊胡萝卜汤
减肥排毒功臣：胡萝卜
减肥排毒功效：胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾养胃的作用。
胡萝卜具有有效的解毒功能，它不仅富含胡萝卜素，还含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。2、锅中加水煮开，先放入杭菊煮开，然后放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐和香油调味。