椰子肉创意吃法吃出营养

椰子肉创意吃法,打造营养美食

如今的人们已经不再满足于普通的吃法,一些创意吃法渐渐地被人们所接受。下面让我们一起来看看都有哪些创意吃法吧。

椰子球

材料:蛋白2个,糖粉3/4杯,盐1/4小勺,椰子粉3杯。

做法:取一只干净的打蛋盒,将蛋白打发,再加入糖粉继续打至绵细硬挺。接着将椰子粉和盐加入其中并均匀混合备用。将椰子面糊分别揉成小团,排入烤盘,预热烤箱并以170℃烤15分钟即可。

椰子抹酱

材料:椰子粉5大勺,细砂糖1大勺,全蛋1个,无盐奶油1大勺。

做法:将椰子粉、细砂糖、全蛋和无盐奶油混合搅拌均匀即可。

椰子小包

材料:椰蓉馅料、黄油50克,细砂糖25克,红糖25克,全蛋50克,椰蓉100克。

蛋吐司配方:高粉250克,糖50克,盐2.5克,酵母3克,奶粉10克,蛋75克,牛奶115克,老面25克,黄油40克。

白土司配方:高粉270克,低粉40克,糖40克,盐3克,干酵母8克,鸡蛋1个,牛奶30克,动物鲜奶油30克,汤种100克,黄油40克。

做法:将所需的所有原材料(除黄油和酵母外)搅拌在一起,并揉成面团的形状。加入黄油和酵母后,用力摔打200下,进行第一次发酵,发酵至面团体积扩大两倍。将面团分割成4个60克/个的面团和9个30克/个的面团,滚圆后醒发约15分钟。发酵至两倍大后,进行装饰并预热烤箱至180度,烤约15-18分钟即可。最后可以在上面筛上糖粉进行装饰。

椰子包整形方法:将60克面团擀成牛舌状,长度约15CM,翻面后横向压底边,放入30克/个的馅料,翻滚紧,收边沾上椰蓉,然后放到烤盘上。

鸡尾包整形方法:将30克面团擀成牛舌状,长度约8CM,翻面后横向压底边,放入8克/个的馅料,翻滚紧,收边后将9个包紧挨排放到烤盘上。

椰子糕

材料:日本果胶粉75克,鲜奶油1罐,蛋白5颗,清水200毫升。

做法:将鸡蛋分离,取蛋白搅打至起泡,泡沫细小即可搁置一旁。用小火将清水煮沸后,转成小火,将日本果胶粉和少量水、糖混合均匀,倒入沸水中搅拌均匀,搁置一旁待凉。将步骤1的蛋白加入鲜奶油中搅拌均匀,然后倒入模具中,再放入冰箱冷藏30分钟至凝固即可。

椰子酥

材料:150克室温牛油,100克低筋粉,170克椰丝,1个鸡蛋黄,60克砂糖。

做法:将牛油和砂糖打至松发,然后加入鸡蛋继续搅打均匀。筛入低筋粉,拌匀后加入160克椰丝,再次搅拌均匀。用手揉成32个小团,放到铺了烤纸的烤盘内,将剩余的椰蓉洒在表面。预热烤箱至180度,然后烘焙15分钟,直到表面金黄即可。

结语:椰子肉怎么吃?就按照文中介绍的方法吃吧!这些创意吃法不仅造型可爱,还能保留椰子肉的营养价值,何乐而不为呢?心动不如行动,喜欢的朋友不妨拿起身边的材料一起做起来吧。

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