第一、燕麦片和红枣制作的食品，特别适合女性朋友们。制作方法其实很简单：把红枣洗干净，然后适量加入燕麦片。用锅倒水煮一会即可食用。这道食品可以让人面色红润，精神焕发。
第二、燕麦片和红糖进行搭配也是一个很好的组合，特别对于一些来月经的女性朋友来说。不仅可以补充营养，还能减轻月经期间的不适感。可以说是一举两得的好方法。
第三、我们用燕麦片搭配牛奶，可以获得高营养价值的食物。这是一种被大家广泛接受的方法。制作也很简单，只需在锅中倒入牛奶和适量的燕麦片，再加入适量的水，用小火煮沸，大约两三分钟即可食用。
第四、燕麦片也可以加入草莓，再配合牛奶一起食用。这样的搭配可以提高皮肤的滋养作用。具体做法非常简单，先把牛奶倒入锅中，然后加入适量的燕麦片，草莓可以打成果汁，然后用小勺搅拌均匀，即可食用。
第五、熟悉的燕麦片也可以和香蕉搭配。制作方法与上面类似，可以先将香蕉制作成香蕉泥，然后将牛奶和燕麦片放入锅中煮熟，最后在中间一两分钟的时候倒入香蕉即可，味道香浓可口。
第六、燕麦片还可以和很多蔬菜进行搭配。具体搭配要根据个人口味而定。一般来说，燕麦片自身的营养价值很高，与一些蔬菜搭配食用可以使早餐更加营养均衡。大家可以自己尝试。
