炎热的夏季是最佳的减肥季节。减肥最重要的是找到正确的方法才能达到好的效果。而凉爽的瘦身饮品无疑是炎热夏季最好的减肥神器，饮用汁液是一种简单自然的方法来排出体内毒素从而达到减肥的目的，它可以让你感到身心净化、身体轻盈。这些瘦身饮品是排毒减肥的最佳利器，肥胖的女士们可以尝试一下。以下是我为大家推荐的几款瘦身饮品，让你通过饮用喝到好身材哦！
红茶
红茶性温和，养胃护胃，全年都适合饮用。当然这里的红茶不是市面上常见的冰红茶，夏天喝热红茶能止渴消暑，给人一种清凉的感觉；冬天喝红茶则能温暖身体，维持内部的生理平衡。此外，红茶还有利尿作用，有助于排出体内过多的盐分和有害物质，缓解身体水肿问题。同样的，黑茶，例如普洱茶或湖南金花茶，都是非常温和的茶叶，适合每天饮用。
银耳红枣枸杞汤
材料：银耳、少许红枣、一把枸杞、适量的冰糖
制作方法：将银耳和红枣用热水泡半小时(用热水泡发的银耳容易煮烂)，半小时后加入冰糖，大火烧开后转小火炖1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时。
芦荟荷叶枸杞茶
材料：芦荟干(可以在超市卖花茶的地方找到)、荷叶、枸杞
制作方法：把材料放入杯子中，用热水泡5-10分钟即可喝！
普洱茶
材料：普洱茶叶、乾菊花5朵
制作方法：用热水冲泡即可。
功效：帮助消化，消除油脂。
好处：消化不良不仅会影响肠胃功能，还可能导致脂肪和糖分无法正常消耗，从而引起体重增加。推荐饮用普洱茶，能有效促进胃的消化。
苹果汁
也许再也找不到比苹果更多功能的水果了，它不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼吸系统，还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至还能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起床后，榨一杯苹果汁，能迅速提神。苹果富含钾元素，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，还可以排除导致身体水肿的多余水分。此外，苹果中独特的果酸能够加速新陈代谢。