腹泻后的饮食注意事项
夏秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻会带来很多严重后果，如脱水、电解质紊乱和酸中毒，对机体造成严重损害。
有些人认为，既然已经拉肚子，就应减轻肠道负担，因此在腹泻后采用“饥饿疗法”，干脆停止进食。
然而，科学的治疗并不提倡这种做法。在腹泻期间，身体消耗量较大，恢复需要能量，因此饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。尽管腹泻时机体的消化功能会下降，但仍保留了90%的吸收功能。
在腹泻期间，根据腹泻的不同阶段选择不同的饮食方式。
在腹泻早期，宜进食清淡流食。
比如米汤或胡萝卜泥汤。将500克胡萝卜制成泥，然后加入1000毫升开水稀释成汤。由于所含的热量较低，每1000毫升约为300千卡，脂肪含量仅为0.2%，而且还含有果胶，可促进大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
早期喝这种汤可以补充水分，同时还可以减少大便次数。
在腹泻中期症状好转后，宜进食半流食，如清淡的面条，同时要少食甜食和牛奶。
在腹泻后期，忌吃生冷食物，禁止食用油炸食物和刺激性食物。虽然大蒜具有杀菌作用，但它也有很强的刺激性，吃大蒜可以预防腹泻，但不能治疗腹泻。
暂时避免食用粗纤维食物，如韭菜、芹菜，以免增加肠道负担，加重肠功能紊乱。同时仍需多饮水。