取穴方法
取穴时，可采用仰卧的姿势。大巨穴位于人体下腹部，从肚脐到耻骨上方画一条线，将此线四等分，从肚脐往下四分之三点的左右三指宽处，即为大巨穴。
按压大巨穴可丰胸美胸
大巨穴离人体胞宫非常近，胞宫是人体储存生命遗传物质的地方，蕴涵人体精华。刺激大巨穴，可间接刺激胞宫，对女性而言，有利于加速雌激素的分泌。而雌激素的分泌对乳腺又将产生刺激作用，促进乳房的再发育，使女性拥有坚挺的乳房和傲人的胸部曲线，增强女性魅力。具体手法如下：先将单手拇指放在大巨穴上，然后深吸一口气，再慢慢吐气。在吐气的过程中，用拇指按下穴位并保持6秒钟，吸气时松开。如此重复做5次即可。
按摩大巨穴，消解腹部脂肪
腹部是平时运动时极容易被忽略的部位，因此，脂肪容易积聚在这里，形成肚腩，影响体形。大巨穴是胃经传输水分的门户，刺激该穴位，可增强胃的动力，促进肠道蠕动，使胃肠气血通畅，加快新陈代谢，加速脂肪的分解和排出。以肚脐为中心，配合腹部其他穴位做圆周按摩，重点按摩大巨穴，可获得更好的消脂效果。
按摩大巨穴，改善营养不良性面黄
食欲不振常常导致营养不良，从而引发皮肤暗淡无光、面色发黄等一系列面部问题。大巨穴是腹部的重要穴位，刺激它可增强胃部消化能力，加强肠道蠕动。人体消化功能增强，容易产生食欲，消除营养不良引起的各种面部问题。具体方法如下：将食指和中指并拢，双手交叠于穴位上，按揉即可。
按摩大巨穴，调节胃肠固肾气
大巨穴具有调节肠胃、固肾气的作用。在临床上，大巨穴主要被应用于治疗食欲不振、腰痛、泄泻、痛经、便秘、阑尾炎、肠炎、肠梗阻、腹痛、尿潴留、膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、遗精、阳痿、疝气、失眠等症。