夏季如何防晒？夏季天气炎热，烈日炎炎，紫外线强烈。要想美白，首先要学会防晒。防晒不仅仅是为了避免晒黑，更重要的是抗衰老。肌肤的老化主要归因于光老化，所以对于追求美白和抗衰老的女性来说，防晒是至关重要的一环。
夏季美白防晒小窍门
1.选择合适的防晒产品
认为只要涂抹防晒就可以肆无忌惮地在阳光下晒太阳，那是大错特错。在防晒美白的观念中，使用防晒产品只是防晒工作的最后一步，而不是第一步或者唯一的方法。正确的防晒方法包括尽量避免在午间时分外出，使用遮挡物来减少阳光对肌肤的照射，并在回家后进行晒后修护，这才是最有效的防晒方法。
2.提前30分钟涂抹防晒霜
护肤达人和专家建议在出门前15分钟内涂抹防晒品，因为这样可以使防晒霜更好地与肌肤贴合。实验证明，涂抹防晒霜最好超过15分钟，大约30分钟的时间是最适宜的。这样可以避免防晒产品在流汗时失去防晒效果。
3.补水才能美白
防晒和补水是密切相关的。只有肌肤充足地补水，角质层的水分含量才能从正常水平的10%-25%增加到50%-70%。水分子在细胞间隙中扩散通道变大，促进后续有效成分的吸收，进而放大美白效果。而如果肌肤缺水，则美白效果会大打折扣。
夏季美白防晒小常识
1.多吃水果
被称为“水果之王”的奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，也是维生素C最丰富的水果。想要美白的女性应该多吃奇异果。但需要注意的是，奇异果性寒，脾胃虚寒者应少食用，并且在食用奇异果后避免立即饮用牛奶或其他乳制品。
2.杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用熟杏仁做成的杏仁粉或薏仁粉加上牛奶是最有效的美白方法。但体寒的人不能单独食用薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉一起食用。
3.多喝柠檬水
柠檬水是夏季最常见的美白祛斑方法。但请注意，不能长期将柠檬水代替白开水饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸敷脸。敷脸前需要将柠檬汁稀释后再使用。
4.定期去角质
每周定期去角质是美白的基础。如果角质层太厚，保养品就无法充分吸收。但是去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。
5.防晒产品必不可少
夏季做好防晒工作至关重要。最简单的防晒方式是使用遮阳伞、戴太阳帽和墨镜。最重要的是使用高防晒指数的防晒霜。