秋季养胃如何注意饮食 两种健康食谱必须学

秋季养胃,多喝这两种汤

1、胡椒猪肚汤

配料:胡椒20克,生姜3片,红枣6个,猪肚250克。

制作方法:用食盐搓擦猪肚,并用水将其洗净。红枣去核,生姜去皮切片。将配料放入煲中,中火煲两小时,调味即可。

功效:此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

2、砂仁黄芪猪肚汤

配料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

制作方法:将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

功效:具有益气健脾、消食开胃的作用。

以上就是两种有效养胃的健康食谱。希望大家能记住并尝试一下。如果想了解更多关于胃部问题的资讯,请多关注本网站的更新。

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