在饮食中，我们常常会说不同食物之间相生相克。相生是指一些食物可以互相辅助，增强吸收，促进健康。相克则是指某些食物搭配在一起可能会产生副作用，甚至对健康造成危害。
其中，有一种相克的食物组合被称为“必死”。这指的是同时食用具有对立属性的两种食物，可能会对身体造成伤害。下面我们介绍两种“必死”组合：
1. 高维C食物与含铜食物：维C是人体必需的维生素，但与这两种食物搭配在一起，可能会形成有毒的沉淀。维C会氧化铜，生成毒性较大的物质，影响身体的吸收和健康。
2. 高钙食物与含草酸食物：高钙食物如豆腐、奶制品等，与富含草酸的食物（如菠菜、大蒜、茄子等）一起食用，会产生难以吸收的草酸钙，影响身体对钙的利用。
以上两种“必死”组合的食物搭配，如果频繁食用，可能会对身体健康造成不良影响。因此，在日常饮食中，建议避免同时食用这两种相克的食物，以保障身体健康。
总的来说，饮食中要讲究搭配与均衡，尽量避免食用相克食物，保持身体的健康和平衡。同时，如果有特殊的饮食需求或疾病情况，建议咨询营养师或医生，制定适合自己的饮食计划，保障身体健康。