秋季天气干燥，人们容易受到燥邪的侵袭而伤害肺部，特别是儿童，他们的抵抗力较弱。因此，秋季宜食用滋阴养肺、润燥生津的水果。那么，儿童秋季养肺应该选哪些水果呢？下面一起来看看。
儿童秋季养肺应选哪些水果
1. 梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏都有较好的治疗效果，对于肺热咳嗽、麻疹以及儿童咳嗽、支气管炎等症状都有一定的疗效。如果与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁饮用，效果更佳。
2. 甘蔗
甘蔗汁性平味甘，具有解热、生津、润燥、滋养的作用，有助于健脾和胃、消痰止咳、治疗噎塞和呕吐。中医常将甘蔗作为清凉生津的药物，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧口渴等症状。
3. 葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利尿等功效。生食能够滋阴解烦，捣汁加入熟蜜浓煎制成膏剂，开水冲服，对于烦热口渴非常有效。经常食用葡萄对于神经衰弱和过度疲劳都有滋补作用。葡萄制作成干果后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和贫血体弱者的滋补佳品。
4. 石榴
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴的作用。对于津液不足、口燥咽干、烦渴不止的人来说，石榴是一种很好的食疗佳品。石榴可以捣汁或煎汤饮用，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等。对于小儿疳积、久泻久痢等症状也有一定的治疗效果。
5. 柿子
柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。鲜柿子生食对于肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状有良好的效果。红软熟柿子可以治疗热病烦渴、口干唇烂、心烦口渴、热痢等症状。
6. 大枣
大枣能够养胃和脾、益气生津，具有润心肺、调养营卫、滋养脾胃、补五脏、治疗肠癖、调补虚损等功效。中医常常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦躁失眠等症状，是一种用途广泛的滋补良药。
7. 柑桔
柑桔性凉味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰、解酒利尿的功效。适用于体质虚弱、热病后津液不足口渴、热饮后烦渴等症状。可以榨汁或煎蜜服用，对于肺热咳嗽尤其有效。
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