呼吸系统疾病已经成为一种常见的疾病。根据卫生部的相关资料表明，我国呼吸系统疾病在城市死亡率中排名第4。如此惊人的数字是否让您对这种疾病感到恐惧呢？实际上，只要我们平时能够经常清肺养肺，就可以很好地预防这种疾病的发生。那么，清肺养肺的水果有哪些呢？一起来看看吧！
清肺养肺的水果有哪些
1、梨
梨性甘、寒微酸，具有清心润肺、利大小肠，止咳化痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒等功效。
2、柚子
柚子性味甘寒，能润肺清肠。注意每天吃2~3块即可，否则易导致胃寒。或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。此外，山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，能辅助治疗支气管疾病。
3、杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
4、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，果肉薄且脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽的作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等症状，是演员、教师理想的保健饮品。
5、无花果
无花果除生食外还可以制成果干、蜜饯、罐头等。无论干的还是鲜的无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃几颗无花果会减轻疼痛，并迅速恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煮的无花果能去火消嘶。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，能使咽喉清爽，与鲜萝卜煎服效果更好。经蒸馏后的橄榄液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。
7、枇杷
枇杷有润肺、止渴、助气的功效，可治疗肺虚咳嗽、吐血和烦渴等症状。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾的作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，以治疗肺热咳嗽。
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