春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃。若能在这段时间好好调养肝脏，便可以增强免疫力，使身体保持较佳状态。因此，养生不仅在饮食上需要注意，生活上也需要有所节制，尤其是保持良好的心情。
睡眠充足。
中医有云"卧则血归于肝"，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏最活跃的时候。所以，保持早睡早起、充足的睡眠是春节期间养肝的重要环节。保证充足的睡眠不仅可以提神醒脑，还能让心情更加愉快。
保持愉悦心情。
肝脏的健康与情绪密切相关。例如，肝阳上亢，也就是常说的肝火旺盛，会导致烦躁、易怒、夜晚失眠等症状；而"怒则伤肝"，易怒的人也容易损伤肝脏。
因此，维持良好的心情是养肝的最重要方式之一。建议在春节期间多出去散步，改变环境，与外界接触，这样有助于补充身体的阳气。出游、郊游、钓鱼都是不错的春节户外活动。
少食酸性食物。
尽管酸味食物适量摄入对肝脏有益，但是根据中医的辨证论治，过多饮食酸性食物会影响肝脏的生发功能，尤其是对肝火旺盛的人来说更不好。在饮食上要根据个人情况适量选择食物，总体以摄入蛋白质、维生素和矿物质为主，多食用绿色蔬果。在春节期间，可以选择枸杞茶、菊花茶等清热饮品作为日常饮品。
尽管春节是身体危机最多的时期，但只要调节得当，春节也是一年中最佳的养生时节。因此，春节期间要快乐出行，健康迎接新年。祝大家马年更加健康！