感冒的患者可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、B和E等多种维生素，适量摄入可以补充身体所需营养物质。但感冒期间免疫力较弱的患者不能过量摄入鸡蛋，否则可能导致消化不良、腹泻等问题。
感冒期间可食用的食物
1、粥
感冒时应避免酸辣辛的食物，而粥易于消化，较适合食用。
2、蜂蜜
蜂蜜可以提高免疫功能，排除体内毒素，还有美容养颜的功效。
3、生姜
生姜可以提高免疫功能，还具有止咳化痰的作用，帮助驱赶体内的病毒。
4、白萝卜
白萝卜中的萝卜素能有效预防感冒，可以将白萝卜榨汁饮用。
感冒时适宜食用的食物。
5、洋葱
洋葱对感冒患者非常有益，具有一定的抑菌作用，能抵御感冒。
感冒期间应避免的食物
1、避免食用甜食
感冒期间食用甜食会增加喉咙发炎，导致痰液过多，还可能引起腹胀。含高糖水果也要适量食用。
2、避免过多摄入盐分
感冒期间应少食盐，多选择清淡的食物，每日盐摄入量控制在5克以内。但也不能完全不摄入盐，因为不摄入盐会导致体内钠流失。
3、避免食用粗粮
感冒期间肠胃功能减弱，粗粮需要更多的肠胃蠕动，增加肠胃负担。
4、避免辛辣食物
感冒期间肠胃功能紊乱，食用辛辣食物会加重不适。
5、避免油腻食物
感冒时，油腻食物难以消化，宜选择清汤、淡粥，可帮助补充水分。