给大家支支招,九个方法远离春季过敏

空中灰尘

室内不容易引起灰尘过敏性皮炎,但在户外,各种纤维经常随风漂浮,会附着在脸部皮肤上,不小心揉脸时可能会导致皮肤发炎。

花粉

春天户外赏花时,细小的花粉颗粒会被风吹散,粘附到脸部或其他皮肤,引发过敏反应。

化妆品

化妆品中的某些成分,如防腐剂、酒精、果酸等,可能引起皮肤过敏。

宠物毛发

猫狗身上掉落的毛发会随着人的走动悬浮在空气中,接触到容易过敏的皮肤会导致过敏性皮肤病。

调理饮食,补充营养

选择清淡的食物,避免辛辣油腻食物,减少皮脂分泌,保持皮肤干爽;增加维生素A、维生素C和维生素E的摄入,如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等,对改善过敏性皮肤很有帮助。

少化妆或不化浓妆

对某些化妆品成分过敏的人,应尽量少化妆或不化妆,避免暴露于过敏源;如果发现脸部不适,应立即卸妆清洗。此外,化妆应间歇进行,让皮肤有休息的时间,不要过度上妆。

避免暴晒

春天阳光中紫外线增多,外出时应避免阳光直射或暴晒,使用防晒工具如遮阳伞和帽子,减少紫外线对皮肤的伤害,否则过度日晒会导致皮肤发红甚至发炎。

勤洗头

建议每两天洗一次头发,可以防止灰尘和花粉等过敏物质残留在头发上引发过敏。当然,勤洗头的人更好,但也不能太频繁。

勤洗脸和手

每天回家或到办公室后,最好先到洗手间洗手,用湿毛巾或湿巾擦拭脸部,以清除灰尘等可能引起过敏的物质;洗手也是为了避免手指或手心挠脸部皮肤,如确实不舒服可以用背手轻轻触碰,减少过敏的可能性。

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