桔子，营养丰富，含有丰富的维生素及多种矿物质，例如酸、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等，具有增强皮肤抵抗力、保持皮肤细腻、减轻皮肤干燥等美容护肤功效。那么桔子到底是热性还是凉性呢？让我们一起看看吧。
桔子的性质
桔子是温性水果。中医认为，桔子性温、入肺。桔子富含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素，还含有丰富的维生素C。它不仅具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对心血管疾病也有较好的预防效果。此外，桔子还具有润肺止咳、化痰、通络、顺气活血等多种功效。
桔子的功效与作用
1.助消化
桔子富含维生素C和果酸，可以促进胃酸分泌，增强肠胃消化能力，促进肠胃蠕动。经常食用桔子可以改善消化不良症状，帮助排便，减少脾胃疾病的发生。
2.美容养颜
桔子含有丰富的维生素C和天然果糖，可以促进皮肤细胞再生，防止色素在皮肤表层堆积，消除皮肤炎症，使皮肤变得细嫩、爽滑且有弹性。
3.除口臭
桔子中含有大量的芳香类物质，可以消除口腔细菌，减少口臭，经常食用还可以保持口气清新。
4.抗疲劳
桔子中的柠檬酸可以转化为人体所需的碱性成分，加快乳酸代谢，减轻疲劳症状，增强抗疲劳能力。
5.祛痰清肺
桔子从中医角度来看，能够清除肺部炎症，改善肺燥，具有祛痰清肺的效果。此外，它还能降低气喘的发生。
6.保护心血管
桔子的果皮和果汁中含有大量的苷类成分和天然芦丁等物质，可以增加血管弹性，促进血液循环，清除血液中的废物和毒素，预防高血压和高血脂，降低冠心病和动脉硬化的发病率。
7.预防癌症
桔子中含有一种独特的活性成分糯米，是现今医学上认为抗癌效果最好的天然成分之一。它可以加快人体内致癌物质的分解和代谢，防止细胞癌变，提高解毒酶的活性。坚持食用桔子可以明显降低癌症发病率。
相信大家看完以上介绍后，已经了解桔子是温性水果。此外，我们还介绍了桔子的功效与作用。希望今天分享的内容对大家有所帮助。