推荐给孩子的开胃粥
花生仁粥
花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。
山楂萝卜排骨汤
山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再加入山楂和萝卜一起煮至熟即可食用。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。
萝卜饼
白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。
将肉与萝卜剁碎作为馅料，加入葱、姜、盐、味精等调料，制作成馅饼，蒸熟或煎熟食用。适用于治疗食欲不振、食后腹胀的症状。
山药豆腐汤
将山药去皮洗净，切成小丁块；豆腐切成小丁块，放入沸水锅中烫煮一下，捞出用冷水过凉，沥干水分；蒜拍碎剁成蓉，葱切成葱花备用。
将炒锅放在火上，倒入花生油烧热，加入蒜蓉炒香，然后加入山药丁翻炒，加入适量的清水，待沸后，放入豆腐丁，加入酱油、味精、精盐煮沸，撒上葱花，淋上香油即可。