每到冬季，高血压、冠心病等心脑血管疾病就会变得“猖狂”，很容易发作。因此，高血压、冠心病等患者在冬季需要加强自我保健。为此，不妨试试暖心粥。下面小编给大家介绍了三款暖心粥，一起来看看吧。
抗心衰：万年青粥
万年青具有清热解毒、强心利尿的功效，可以预防和治疗心肌炎、咽喉肿痛、心力衰竭等疾病。
做法：万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。
服法：每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。
适用人群：治疗慢性心力衰竭中属于心肾阳虚型的患者，表现出动则气喘，面色青暗，气短不足以息，咳逆喘息，四肢寒冷，尿量减少和肢体肿胀等症状。
调节心律失常：莲子粳米粥
莲子具有补脾、益肺、养心、安神、益肾等作用，而粳米有助于肠胃蠕动，提高免疫力。
做法：莲子30克，粳米50克。将莲子和粳米洗净，加适量水一同放入锅中，熬制成粥。
服法：空腹食用，每日早晚各服1次。
适用人群：适用于心血不足型的患者，表现为心中悸动不安，神乏无力，面色无华，失眠多梦等症状。
降血压：芹菜粥
芹菜具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、降低血压、健脑镇静的功效。
做法：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。将芹菜洗净切碎，与粳米一同放入砂锅内，加约600克水，同煮成菜粥。
服法：每日早晚餐时，食用温热的菜粥。
适用人群：适用于高血压病患者，伴有头痛胀痛、眩晕、面红目赤、烦躁易怒、耳聋耳鸣、口苦舌干等症状。