夏季天气非常闷热，容易导致人们生病。除了中暑现象外，还会因饮食不当而出现腹泻等症状。下面是夏天常见的症状以及应对方法。
腹泻
专家分析说，大多数患者是在晚餐后或食用油腻食物后，立即吃冰镇水果、饮料或过于冷食物导致肠道受刺激而引起腹泻。腹泻一般分为两种类型，一种是没有细菌感染的水泻；另一种是细菌感染导致的腹泻，大便带有粘液，这种情况需要立即就医。
专家建议：一旦出现腹泻，不要盲目使用抗生素，以免造成胃肠菌群紊乱，要多注意补水。在腹泻期间避免牛奶、豆浆、水果和甜食，多以粥、酱菜等清淡食物为主，同时喝一些盐开水，补充因腹泻流失的水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。
注意：吃完饭后不要立即食用冰冷食物。
中暑
专家指出，当出现中暑征兆时，应立即离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝些含盐分的凉饮料；额部和颞部可以涂抹清凉油或风油精，或者服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，这些都有预防中暑的作用。症状严重者应及时就医。如果发现中暑导致昏厥，应立即按摩人中穴以促其苏醒，并将患者转移到阴凉通风处，并立即拨打120，以便迅速送到医院救治。
专家建议：在户外进行高强度体力活动时，应避免大量饮用含咖啡因的饮品，比如咖啡和浓茶，这些饮品会加速身体水分通过泌尿系统流失，反而更容易导致中暑。
注意：尽量避免在午间时分外出，因为这时最容易中暑。
热伤风
室内空调温度过低会导致一些人出现头晕、恶心、食欲不振和四肢无力等症状，也被称为“热伤风”。专家介绍说，在炎热的夏天感冒，人们常称之为“热伤风”，中医称之为“暑湿感冒”。特别是在闷热潮湿的天气里容易感染暑湿感冒。由于人体内部有内热（通常所说的“上火”也属于一种内热），再受风邪感染就易引发感冒
专家建议：不要让空调开得过久，最好在开机1-3小时后关机；空调温度最好设置在25-27℃，室内外温差超过7℃会加重人体体温调节中枢的负担，引起神经调节紊乱；办公桌不要摆放在冷风直吹的地方，长时间呆在办公室里应适当增加衣物，比如披一件长袖外套。
注意：在空调房中呆时间过长时，最好披上一件长袖外套。
关节炎
由于工作原因，很多人整天都在冷气开启的车厢里工作，这样长时间下来可能会导致膝关节酸痛。这时候，我们应该去医院检查，看看是否患有关节炎。
专家介绍，夏天炎热的天气容易导致关节炎症状加剧或旧病复发，许多市民只为了追求一时的凉爽，没有注意到保护关节。因此，在工作和生活中，一定要注意避免过度制冷。工作、学习或开车一段时间后，最好起身活动一下关节，舒展一下筋骨，即使在炎热的夏天也应注意保暖。穿着短裤的人，如果长时间待在空调房中，最好在腿上放一条毯子。
注意：坐在办公室时，最好在腿上盖一条毯子。
面瘫
在炎热的天气里，因贪凉开空调或吹电风扇过久，人体抵抗力下降，可能导致病毒性面瘫或神经炎。有些人将空调温度调得太低，将冷风对着脸部，第二天早上就会发现嘴巴合不拢，喝水都会漏出来，说话也不清楚。
专家建议：在气温骤升时，不要过度追求凉爽，要避免空调和风扇直吹脸部，治疗期间一定要避免再受风寒，包括长时间吹风扇和在过冷的空调房内滞留。可以对面部进行热敷，多饮水，饮食清淡，少吃或不吃辛辣食物。
夏季温度高，如果不注意防暑降温，可能会中暑。但许多人可能不知道，某些药物的服用也会增加中暑风险。