在炎热的夏季，面对头顶上肆无忌惮的烈日，夏天护肤的头等大事毫无疑问就是防晒。只有成功抵御紫外线的侵袭，才能让我们的肌肤年轻、水嫩、白皙。不要觉得夏天的护肤异常艰难，其实，只要四句话就可以搞定，快点记住它们吧！
拒绝紫外线
紫外线照射不仅能产生黑色素，还能令肌肤老化。因此，出门一定要擦上合适的防晒产品。有些化妆品包装上有UV标志，这表示它们含有切断紫外线的成分。为了取得更好的防晒效果，最好在出门前半个小时将防晒乳液涂抹在皮肤的各个部位。
爱上维生素
在注意多补充富含维生素C的水果的同时，这些食品在晚上最容易被人体吸收，所以建议晚上食用。富含维生素的食品有：西红柿、黄瓜、马铃薯、胡萝卜、空心菜、海鲜等。为了避免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物。
保湿是基本
紫外线照射过久会导致皮肤干燥起皱，所以保湿对于夏天的护肤来说非常重要。保持早晚用冷水洗脸的良好习惯，选择没有油份的补水产品，让肌肤保持水油平衡的滋润状态。
化妆水敷脸
化妆水敷脸同样可以补充皮肤水分。裸露的皮肤在紫外线中时间过长会处于缺水状态。将化妆水冷冻，然后用化妆棉蘸取化妆水敷在两颊五至十分钟，可使皮肤变得水润。