第二大禁忌：过量食用。荔枝性温，过量食用容易导致上火、口腔溃疡等症状，应适量为宜。
铁：孕期铁的需求量增加，以支持血液的运输和胎儿的发育。建议孕妇每天摄入30毫克的铁。
综上所述，白术作为一味常用的中药材，具有健脾止泻、固表止汗等功效，适合在日常生活中食用。但在食用时需注意搭配和用量，避免不良反应的发生。
干眼症是指泪液分泌减少或泪液成分失衡，导致眼部干涩、疼痛、异物感等症状的眼部疾病。
益肾壮阳：对于肾阳虚所致的阳痿早泄、腰膝酸软等症状，阿拉坦五味丸有一定的改善作用。
在按摩后，可以配合中药浴来进一步加强效果。选用适量的中药材，煎煮后加入温水中泡浴，可以促进全身的血液循环，增强身体的代谢功能。
在日常生活中，适当的运动也是帮助身体恢复的有效途径。可以选择适合孕期的轻度运动，如瑜伽、散步或游泳，有助于改善血液循环、增强身体代谢能力。
金钱草冲剂的适用人群与注意事项：适合体质热烈、容易生火的人群，但不宜长期大量饮用；孕妇、儿童及过敏体质者慎用。
**心悸和气短**：心脏为弥补氧气供应不足而加大工作量，可能会导致心悸和呼吸急促的症状。
血液循环不畅也是导致手脚冰凉的一个重要因素。长期久坐不动或缺乏运动的人，血液循环会受到影响，导致末梢血液供应不足，手脚容易感到冰凉。
将切好的蔬菜放在烤盘中，并滴上少许橄榄油和盐。
- 脚趾甲变黄、变厚
**供应问题**：母乳供应不足或过剩都可能影响婴儿的哺乳表现。供应不足可能会使婴儿感到不满足，而供应过剩则可能会使他们吸乳困难。
c. 生理因素：女性经期、妊娠期等
生活习惯: 不规律的作息、饮食不当、心理压力过大等都可能成为慢性湿疹的重要诱因。尤其是压力过大会导致内分泌失调，从而影响免疫系统的正常功能。