甲沟癣：指甲周围真菌感染，常导致指甲变厚、变黄和分层。
综上所述，核桃皮作为一种中医养生食材，具有多种功效与作用，适当使用核桃皮有益于身体健康，并在一定程度上辅助于美容养颜和保健调理。
果蔬沙拉调味：用蜂蜜和柠檬汁做成的调味酱，可以搭配水果和蔬菜沙拉，增加口感和营养。
然而，我们可以通过一些方式来有效降低甲醛的危害。首先，植物是甲醛的天然“吸附剂”，如吊兰、常春藤等都具有吸收甲醛的能力。将这些植物摆放在室内，可以有效净化空气。
尽管短效口服避孕药在避孕效果上非常可靠，但它们也可能带来一些副作用。常见的副作用包括恶心、头痛、乳房胀痛、情绪波动等。此外，长期使用短效口服避孕药还可能增加患血栓等心血管疾病的风险。因此，在选择使用短效口服避孕药时，女性需要在医生的指导下权衡利弊，并定期进行健康检查。
要预防慢性铅中毒，首先要注意避免接触铅元素。尤其是在工作或生活中接触到铅的环境中，应采取有效的防护措施，如佩戴口罩、手套等防护用具。其次，保持良好的饮食习惯也是预防铅中毒的重要措施。多食用富含钙、镁、锌等元素的食物，可以减少铅在体内的吸收。此外，定期进行体检，及时发现和治疗铅中毒也是非常重要的。
种植手术一般分为FUT（毛囊单位移植）和FUE（ Follicular Unit Extraction，毛囊单位提取）两种主要方法。
### 生活中的防辐射小贴士
总体而言，肺白作为一种中医术语，治疗需因人而异，不能简单以药物治疗或其他单一手段治疗。中医强调整体调理，改善体质，增强自身抵抗力，才能达到治愈的效果。对于肺白的治疗，建议及早就医，遵医嘱进行综合治疗，切忌盲目使用药物或疗法。
### 运动养生
**保湿调理**：选择轻薄的水基保湿品，保持皮肤水油平衡。
- 中医养生知识
慢性咽炎的成因多种多样，主要包括以下几点：
非手术治疗方法 对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者，非手术治疗通常是首选。常见的治疗方法包括： - 物理治疗：物理治疗师会设计符合个体需求的治疗方案，包括牵引、热敷、冷敷、超声波疗法等。 - 药物治疗：可使用非甾体消炎药（NSAIDs）缓解疼痛和减少炎症。 - 运动锻炼：建议进行一些低强度的锻炼，如游泳、瑜伽和拉伸运动，帮助增强腰部和腿部肌肉的力量。适当的锻炼能够缓解疼痛并改善功能。 - 电疗和针灸：一些传统疗法如针灸和电疗也可帮助缓解症状，促进血液循环，减轻疼痛感。
桂圆（龙眼）是一种热带水果，主要生长在中国、东南亚地区等温暖湿润的地方。桂圆果实小而圆，外表呈棕色，果肉透明，味道甘甜，富含多种营养成分，如维生素C、蛋白质、糖类及多种矿物质等，常被誉为‘长寿果’。桂圆不仅可以生吃，也可以干燥后做成桂圆干，营养成分依然丰富。
虽然银耳营养价值高，但在食用时也需注意，银耳本身属于高纤维食品，过量食用可能引起消化不良。此外，银耳购入时应选择优质、新鲜的产品，避免霉变或变质的银耳，以免对健康造成危害。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期女性或特殊疾病患者，应咨询医生后再决定是否食用银耳。
桃子